⭐ 五カ年計画大綱 ⭐

目標：贅肉のブルジョワ思想を叩き潰す

【第1段階】：食糧配給の再編（摂取カロリーの管理）

• 1日の摂取カロリーは厳密に計画経済化
• 菓子パン？資本主義の毒だ。排除せよ。
• 糖分は必要最小限。黒パン、野菜、鶏胸肉、そして意志。

【第2段階】：早寝早起きと運動（革命的運動習慣）

• 毎朝6時、「インターナショナル」が鳴ると共に起床
• 30分のウォーキング
• 雨でも雪でも関係ない。ソ連には気候の甘えは存在しない。

【第3段階】：監視と粛清（記録と改善）

• カレンダーで１日の成果を自己批判的に記録
• 週1で体重チェック：「敵を見よ、それは昨日の自分だ」
• サボりを感じたら「反革命的行動」としてカレンダーのメモ帳に記入

【第4段階】：精神再教育（意識改革）

• ボディビルドはただの減量ではない。革命である。
• 「できない」はブルジョワ思想。
• 「やる」のみがプロレタリアの道。

【最終段階】：達成と永久監視体制

• 目標体重に達しても気を抜くな。油断は転覆を呼ぶ。
• 維持こそが真の指導者の証
• 君はもう一人じゃない。同志である我々が見ている。

さあ、同志よ。贅肉という名の堕落に打ち勝ち、革命的肉体を築き上げよう。